Game Online Merusak Pola Tidur Pada Remaja Di SMP N Grogol 3

Abstract

Kegiatan Pengabdian kali ini ditunjukkan kepada remaja SMP 13-14 tahun yaitu berupa game online merusak pola tidur remaja. Kegiatan ini dibelakangi oleh game online yang banyak digunakan oleh remaja saat ini..dan dapat mengganggu pola tidur. Game online adalah suatu bentuk permainan yang dihubungkan melalui jaringan internet, game ini bisa dimainkan di perangkat komputer (PC), laptop, hand phone serta perangkat lainnya. Game online dapat dimainkan oleh banyak pemain melalui internet dan mempunyai berbagai macam jenis game mulai dari berbasis teks hingga yang berbasis grafik kompleks yang membentuk dunia virtual dan dimainkan oleh banyak pemain secara bersama-sama. Dengan bermain game online para gamer bisa beraktivitas sosial dan berinteraksi secara virtual bahkan bisa juga menciptakan suatu komunitas dalam game tersebut.Gangguan tidur merupakan suatu pola tidur yang mengganggu. Adapun gangguan tidur ini seperti sulit tidur, sulit mempertahankan tidur, tidur pada waktu yang tidak tepat, waktu tidur yang berlebihan, bahkan perilaku abnormal yang berkaitan dengan tidur. Pengabdian kepada masyarakat kali  bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan wawasan siswi tentang penggunaan game online yang dapat mempengaruhi pola tidur. Dengan menggunakan metode edukasi, tanya jawab, diskusi dan praktik langsung, diharapkan siswa siswi SMPN Grogol 3 dapat memahami dan menerapkan pencegahan gangguan pola tidur.