Penerapan Hipnoterapi Insomnia untuk Meningkatkan Kualitas Tidur pada Lansia yang Mengalami Insomnia

Abstract

Insomnia merupakan suatu keadaan ketika seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak, sering terjaga saat tidur, sulit memulai tidur, dan bahkan tidak bisa mencapai kualitas tidur yang normal. Insomnia paling sering terjadi pada lansia yang dipengaruhi oleh faktor usia, gaya hidup, lingkungan, dan pola makan. Tujuan dari penelitian ini untuk mengidentifikasi peningkatan kualitas tidur pada lansia sebelum dan sesudah diberikan hipnoterapi insomnia pada lansia Dusun Jabon, Desa Drenges, Kecamatan Kertosono, Kabupaten Nganjuk. Jenis penelitian ini adalah deskriptif dengan menggunakan metode pendekatan studi kasus Subyek yang digunakan dalam penelitian ini yaitu 2 lansia yang menderita insomnia dengan masalah keperawatan gangguan pola tidur yang akan di lakukan tindakan hipnoterapi. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu kuesioner dari Kelompok Studi Psikiatri Biologi Jakarta-Insomnia Rating Scale (KSPBJ-IRS) dan Pittsburgh Sleep QualityIndex (PSQI) Pada tahap ini peneliti dapat melihat buku Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI) atau menambah teknik analisa yang lain dengan sumber literatur yang berbeda. Hasil penelitian menunjukkan sebelum diberikan hipnoterapi insomnia kedua responden mengalami insomnia berat. Sebelum di berikan hipnoterapi insomnia kedua responden mengalami kualitas tidur yang sangat buruk dengan skor responden 1 20 dan responden 2 21. Setelah di berikan hipnoterapi insomnia terdapat peningkatan kualitas tidur dari skor 20 menjadi 7 pada responden 1 dan penurunan skor dari 21 menjadi 6 pada responden 2. Berdasarkan hasil penelitian terdapat peningkatan kualitas tidur pada lansia setelah dilakukan hipnoterapi .Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi salah satu alternatif tindakan non farmakologis untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan gangguan insomnia.