Penerapan Terapi Senam Yoga Untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Pada Remaja Yang Mengalami Masalah Keperawatan Kecemasan Diagnosamedis Anxietydisorder Dipuskesmas Sukoramekota Kediri (Studi Kasus)

Abstract

Penerapan Terapi Senam Yoga Untuk Menurunkan Tingkat Kecemasan Pada Remaja Dengan Diagnosa Anxiety Disorder Di Puskesmas Sukorame Kota Kediri Tugas Akhir, Prodi D-III Keperawatan, FIKS UN PGRI Kediri, 2024.Kecemasan adalah perasaan yang tidak menyenangkan yang dapat mempengaruhi persepsi terhadap suatu hal seperti khawatir, rasa takut, ketegangan, dan perubahan denyut nadi dari individu tersebut yang dapat terjadi dalam berbagai situasi. Salah satu pengembangan yang dapat menurunkan tingkat kecemasan adalah dengan menerapkan terapi senam yoga. Tujuan penelitian ini menganalisis tingkat kecemasan pada remaja yang mengalami kecemasan dengan diagnosa medis anxiety disorder sebelum dan sesudah dilakukan terapi senam yoga. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif dengan menggunakan metode pendekatan studi kasus. Subyek yang digunakan yaitu 2 remaja yang mengalami tingkat kecemasan dengan diagnosa medis Anxiety Disorder dengan menerapkan terapi senam yoga di Puskesmas Sukorame Kota Kediri. Analisis tingkat kecemasan diukur menggunakan kuesioner HARS. Pelaksanaan terapi senam yoga dilakukan selama 15-30 menit. Hasil penelitian menunjukkan adanya perubahan tingkat kecemasan responden sesudah dilakukan terapi senam yoga, Subjek I mengalami penurunan dengan skor awal tingkat kecemasan 70 menjadi 58, sedangkan Subjek II mengalami penurunan tingkat kecemasan dengan skor awal 60 menjadi 50. Penelitian ini menunjukkan adanya perubahan tingkat kecemasan sebelum dan sesudah dilakukan terapi senam yoga. Terapi senam yoga dapat menurunkan tingkat kecemasan pada remaja. Rekomendasi perlu konsisten dalam melakukan terapi senam yoga, untuk menurunkan tingkat kecemasan pada remaja.