Analisis Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar sebagai Dasar Penyusunan Program Pembelajaran Pendidikan Jasmani

Abstract

Kebugaran jasmani merupakan salah satu indikator penting dalam mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan keberhasilan belajar siswa sekolah dasar. Namun, program pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di sekolah sering kali belum disusun berdasarkan kondisi kebugaran jasmani peserta didik secara aktual. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah dasar sebagai dasar penyusunan program pembelajaran PJOK yang sesuai dengan kebutuhan peserta didik. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif-analitis. Subjek penelitian adalah siswa sekolah dasar yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Data kebugaran jasmani diperoleh melalui Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) sesuai kelompok usia, kemudian dianalisis secara deskriptif menggunakan persentase dan dikategorikan berdasarkan norma penilaian TKJI. Hasil analisis menunjukkan bahwa sebagian besar siswa berada pada kategori kebugaran jasmani sedang, sementara sebagian lainnya berada pada kategori kurang dan baik. Temuan ini mengindikasikan bahwa kemampuan fisik siswa belum optimal sehingga memerlukan program pembelajaran PJOK yang lebih adaptif, berorientasi pada peningkatan komponen daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan. Berdasarkan hasil analisis tersebut, direkomendasikan penyusunan program pembelajaran PJOK yang terdiferensiasi sesuai tingkat kebugaran siswa melalui peningkatan aktivitas fisik yang terstruktur, latihan berbasis permainan, dan evaluasi kebugaran secara berkala. Penelitian ini memberikan kontribusi baru dengan menjadikan hasil analisis kebugaran jasmani sebagai dasar dalam perencanaan pembelajaran PJOK yang lebih berbasis data (evidence-based physical education), sehingga pembelajaran diharapkan lebih efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani peserta didik.