EFEKTIVITAS SELF MASSAGE ROLL BOLA TENIS DALAM PENCEGAHAN PENULARAN TERHADAP MASSEUR PADA PANDEMIK COVID 19

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana efektivitas self massage roll bola tenis dalam pencegahan penularan terhadap masseur pada pandemik covid 19. Metode penelitian menggunakan deskripsi analisis. Subjek pada penelitian ini berjumlah 30 orang.  Instrumen yang digunakan melalui self massage roll bola tenis pada otot punggung trapezius melalui bantuan aplikasi via zoom cloud meetings. Pengumpulan data melalui survei angket disimpulkan melalui persentase. Hasil penelitian menyatakan 13.33% sangat besar berpengaruh 4 subjek, 36.7% sangat berpengaruh 11 subjek, 43.33% berpengaruh 13 subjek, 3,33% kurang berpengaruh 1 subjek, dan 3.33% tidak berpengaruh 1 subjek. Kesimpulan terdapat pengaruh efektivitas penggunaan self massage roll bola tenis myofascial trigger points otot punggung trapezius terhadap rileksasi. Penelitian lebih lanjut diperlukan dalam menilai efektivitas penggunaan self massage roll bola tenis Myofascial trigger points otot punggung trapezius terhadap rileksasi.