PENERAPAN RELAKSASI NAFAS DALAM UNTUK MENGURANGI NYERI KEPALA PADA PASIEN HIPERTENSI (STUDI LITERATUR)

Abstract

Hipertensi atau penyakit darah tinggi merupakan gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkannya sehingga menyebabkan meningkatnya risiko terhadap penyakit-penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskuler seperti stroke, gagal ginjal, serangan jantung, dan kerusakan ginjal, untuk itu diperlukan penanganan dalam penurunan tekanan darah salah satunya menggunakan terapi relaksasi nafas dalam, relaksasi ini merupakan terapi yang dapat menenangkan jiwa dan tubuh sehingga dapat menimbulkan efek relaks dalam tubuh. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh relaksasi nafas dalam untuk mengurangi nyeri kepala pasien hipertensi. Penelitian ini menggunakan desain studi literatur, data yang digunakan berasal dari hasil-hasil penelitian yang sudah dilakukan dan diterbitkan dalam jurnal online, sumber pustaka atau dokumen. Penelitian ini menghasilkan bahwa nyeri kepala sebelum dilakukan relaksasi nafas dalam dari beberapa jurnal adalah rata-rata nyeri sedang dan setelah dilakukan relaksasi nafas dalam nyeri menurun atau berkurang. Dapat disimpulkan bahwa penerapan relaksasi nafas dalam dapat digunakan untuk mengurangi nyeri kepala pada pasien hipertensi.