Keywords
Pencak Silat
PSHT
Atlit
Survei
How to Cite
Abstract
ABSTRAK
Kondisi fisik merupakan salah satu faktor penting yang menentukan keberhasilan atlet pencak silat dalam mencapai prestasi. Komponen kondisi fisik yang baik akan mendukung kemampuan teknik, taktik, serta performa atlet saat latihan maupun pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet pencak silat PSHT Ranting Ngadiluwih Kabupaten Kediri. Penelitian menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Sampel penelitian berjumlah 18 atlet remaja yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling dari populasi sebanyak 189 atlet. Pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen tes kondisi fisik yang meliputi push up 60 detik, sprint 30 meter, static flexibility test, Illinois Agility Test, vertical jump, dan standing stork test. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dalam bentuk nilai rata-rata dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kondisi fisik atlet secara umum berada pada kategori sedang hingga baik. Komponen kelentukan dan daya ledak menunjukkan hasil yang baik, sedangkan kelincahan berada pada kategori di atas rata-rata. Sebaliknya, komponen kekuatan dan kecepatan masih tergolong sedang, dengan masing-masing 44,4% atlet berada pada kategori kurang untuk kekuatan dan 50,0% atlet berada pada kategori kurang untuk kecepatan. Dengan demikian, program latihan yang telah diterapkan cukup efektif dalam meningkatkan kelentukan, daya ledak, dan kelincahan, namun perlu difokuskan pada peningkatan kekuatan dan kecepatan agar performa atlet lebih optimal dalam menghadapi kompetisi.
Kata Kunci : Kondisi Fisik; pencak silat, PSHT, atlet, survei.
References
Arsyad, D., Sulastio, A., & Riau, U. (2025). Survei Kondisi Fisik pada Atlet Sepakbola UNRI FC. 4, 177–185.
Education, P., & Java, E. (2019). Ujang Rohman , 2 Mochamad Yusuf Effendi Correspondence : Universitas PGRI Adi Buana Surabaya , Surabaya , Indonesia 3(2), 112–121.
Hardovi, B. H. (2022). SPRINTER : Jurnal Ilmu Olahraga Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Kabupaten Jember dalam Kejuaraan PORPROV Jatim Ke VII 2022. 3(2).
Hardovi, B. H., Apriliyanto, R., Bahriyanto, A., & Jember, U. M. (2022). Jurnal Kejaora : Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olah Raga PENGARUH LATIHAN STANDING JUMP DAN INTERVAL SPRINT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN DAN KECEPATAN TENDANGAN “ T ” PENCAK SILAT AL-. 7(November).
Kondisi, E., Atlet, F., Pb, B., & Jaya, G. (2026). JPO : Jurnal Prestasi Olahraga. 9, 2297–2302.
Muftia, N. F., Mukarromah, S. B., Dani, A. A., Andika, R., Yangkara, Y. F., Fatimah, R. D., Yuda, B., Rahmawati, E. D., Juniano, N., & Pratama, Y. (2025). Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat PPLOP Jawa Tengah Tahun Physical Condition Profile of Central Java PPLOP Pencak Silat Athletes in 2025. 6(2), 163–176. https://doi.org/10.32528/sport-mu.v6i2.4622
Olahraga, S.-P. K., Olahraga, F. I., Surabaya, U. N., Wahyudi, A. R., Pd, S., & Pd, M. (n.d.). Muhammad Reza Al Muttaqin.
Pendidikan, S., Olahraga, K., Olahraga, F. I., & Negeri, U. (2019). KONI SIDOARJO Rusmiati *, Oce Wiriawan. 107–114.
Pendidikan, S., Olahraga, K., Olahraga, F. I., & Surabaya, U. N. (n.d.). SOKO KATEGORI TUNGGAL , GANDA , DAN REGU PUTRA Eko Nur Hidayat *, Tutur Jatmiko. 66–74.
Terhadap, K., Tendangan, K., & Atlet, L. (2025). No Title. 9, 150–160.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Copyright (c) 2026 Ahmad Fatchur Fanani, Reo Prasetiyo Herpandika, Budiman Agung Pratama