Keywords
Plyometric Knee Tuck Jump
lompatan, Jump Serve
bolavoli
How to Cite
Abstract
Penelitian ini di latar belakangi oleh belum di ketahuinya manakah metode yang paling efektif antara plyometric hurdle jump dan plyometric knee tuck jump untuk meningkatkan lompatan jump serve atlet club bolavoli YKC Tulungagung. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui perbandingan pengaruh antara latihan plyometric hurdle jump dan plyometric knee tuck jump terhadap hasil lompatan jump serve pada atlet club bolavoli YKC Tulungagung, untuk mengetahui perbedaan keefektifan antara latihan plyometric hurdle jump dan plyometric knee tuck jump. Metode dalam penelitian ini adalah eksperimen semu metode eksperimen adalah suatu cara memberikan atau menggunakan suatu fenomena yang disebut Latihan. Melalui pendekatan kuantitatif dan desain penelitian Two Groups Pretest Posttes Design dengan harapan peneliti dapat mengetahui manakah metode latihan yang lebih efektif. Populasi dalam penelitian adalah 100 atlet dengan jumlah sampel penelitian 30 atlet usia 16-19 tahun sampel dibagi menjadi dua kelompok dengan pembagian kelompok sampel dikelompokkan secara “Órdinal Pairing” Ordinal Pairing merupakan salah satu acara pengelompokan sampel dengan sistem rangking. Berdasarkan hasil analisis diperoleh nilai rerata selisih post-test kelompok hurdle jump sebesar 58,53 cm, nilai rerata post-test kelompok knee tuck jump sebesar 57,53 cm, dilihat dari selisih nilai post-test sebesar 1,0 cm. Maka kelompok eksperimen dengan latihan plyomertic knee tuck Jump lebih baik terhadap hasil lompatan jump serve bola voli YKC Tulungagung dari pada latihan plyometric hurdle jump.
References
Arikunto, S. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. jakarta: PT Adi mahasatya.
Arikunto, S. (2013). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. jakarta: rineka cipta.
Bachtiar. (2010). Permainan Besar II Bola Voli dan Bola Tangan. Permainan Besar II Bola Voli dan Bola Tangan.
Kusworo, eri pratiknyo dwi. (2010). Tes Pengukuran dan Evaluasi Olahraga. semarang: widya karya.
Husein, A. A., & Nurkholis, M. (2018). PENGARUH LATIHAN VARIASI LADDER DRILL DAN KOORDINASI MATA-KAKI TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA PADA PERMAINAN SEPAKBOLA. Bravo’s Jurnal, 6(1), 1–8.
Pekik, D. I. (2002). Dasar Kepelatihan. Yogjakarta: FIK Universitas Yogyakarta.
Priangga Putra, I., Ahmad Muharram, N., & Husein Allsabah, M. A. (2024). Profil Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Ekstrakurikuler SMAN. Jurnal Pendidikan Olahraga, 14(3), 177–186. https://doi.org/10.37630/jpo.v14i3.1673
Suhadi. (2005). pengaruh Model Pembelajaran Bola Voli Suhadi Terhadap Kemampuan Kognitif Anak Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, Volume 3,. Diambil dari https://eprints.uny.ac.id/5058/1/pengaruh_Model_Pembelajaran_Bola_Voli.
Sukadiyanto. (2002). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta. Yogjakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Sukadiyanto. (2005). Pengantar Teori Dan Melatih Fisik. Yogyakarta. Yogjakarta: FIK Universitas Yogyakarta.